Tegyél Szert Előnyre a Pókerasztaloknál 

Teljesítménypszichológiával Alátámasztott Tanácsok a Legfontosabb Pókeres Készségek Fejlesztésére

Tovább

A 8 Legfontosabb Készség, Ami Alapvetően Meghatározza a Pókeres Teljesítményt és az Életben Elért Eredményeket

Érzelmi Kontroll

A tilt és a folyamatos stressz nagyon komoly problémát jelenthet. Ahhoz, hogy nyomás alatt is megfelelő döntéseket tudjunk meghozni, elengedhetetlen a stabil érzelmi kontroll.

Magabiztosság

Az önbizalmunk szintje nagyban befolyásolja a döntéseink minőségét. Stabil önbizalom kialakításával sokkal kevésbé zökkent ki a variancia, jobban kezelhetőek a félelmek és a tilt.

Motiváció/Akaraterő

Megfelelő célokkal és belső motivációval sokkal könnyebben átvészelhetők a nehezebb időszakok, elkerülhető a kiégés és könnyebben leküzdhető a "lustaság" és a folytonos halogatás.

Céltudatosság

Mindenki tisztában van azzal, hogy a célok  mennyire fontos szerepet játszanak az életben, azonban nagyon sokan elkövetik azt a hibát, hogy nem megfelelő célokat tűznek ki maguk elé.

Fókuszált Munka

Kiemelkedő eredmények elérésére elmélyült munkára van szükség. Megfelelő eszközökkel és tartós fókuszált figyelemmel nagyon sokat lehet javítani a teljesítményen.

Hatékony Tanulás

A folyamatos tanulás az előrelépés alapja, azonban nem mindegy, hogy ez mennyi időbe telik. A megfelelő módszerek alkalmazása nagyban fel tudja gyorsítani a folyamatot.

Önmenedzsment

Az optimális idő és energiabeosztás nagy mértékben befolyásolja a teljesítményt. Hatékony tervezéssel, kevesebb munkával is képesek lehetünk jobb eredmények elérésére.

Mindset

Nem csupán képességeinktől vagy tehetségünktől, hanem nagyrészt a szemléletmódunktól is függ, hogy milyen teljestményt tudunk nyújtani a pókerasztaloknál és elérjük-e a céljainkat az életben.

Milyen Pozitív Eredményekre Számíthatsz, Ha Elkezdted Fejleszteni a Megfelelő Készségeket?

Engedd Meg, Hogy Segítsek a Gyorsabb Előrelépésben

Köszöntök Mindenkit, Én Széphegyi Csaba Vagyok

Az elmúlt közel hat évet főállású játékosként töltöttem. A legtöbb pókerest érintő nehézséggel nekem is szembe kellett néznem, ezért pontosan tudom, hogy ez olykor milyen kihívásokkal jár.

Abban, hogy túl tudtam lépni ezeken az akadályokon és a legtöbb pókeres célomat el tudtam érni, meghatározó szerepe volt annak, hogy tudatosan elkezdtem foglalkozni azoknak a készségeknek a fejlesztésével, amik szükségesek voltak ahhoz, hogy megoldjam a felmerülő problémáimat. Legyen szó tiltről, motiválatlanságról vagy a munka-magánélet egyensúly kihívásairól.

Az önfejlesztő és pszichológia témájú könyvek, tréningek, a coachokkal történő közös munka és a tanultak gyakorlati alkalmazása rövid időn belül nagyon sok pozitív változást hozott az életembe. Nem csak a pókerben lettek jobbak az eredményeim, de kiegyensúlyozottabbak lettek a mindennapjaim, összeszedettebb, magabiztosabb, céltudatosabb lettem és sokat javultak a kapcsolataim is.

Nem vagyok tökéletes, és nem is szeretném magam „mindentudóként” beállítani. Egyszerűen úgy látom, hogy a tudatosság, a folyamatos fejlődés és a megfelelő döntések azok, amik előre visznek minket az életben, ezért igyekszem e szerint is élni.

Az elmúlt évek során nagyon sokat tanultam az emberi természet mozgatórugóiról, a képességeink és a teljesítményünk kibontakoztatásáról és hiszek abban, hogy ha rendelkezünk egy olyan tudással, amivel értéket tudunk teremteni mások számára, akkor ezt a tudást megosszuk.

Coachként a célom az, hogy minél több játékosnak segítsek a legfontosabb pókeres készségek elsajátításáben és abban, hogy a korlátaik átlépésével minél jobb eredményeket érhessenek el az asztaloknál, kibontakoztathassák a lehetőségeiket és megvalósíthassanak egy ideális életstílust.

Bővebben Rólam

A Leggyakoribb Területek, Amikben Segítek A Pókerjátékosoknak

  • Hogyan kezeld hatékonyan a tiltet és a varianciát és hogyan alakítsd ki stabil érzelmi kontrollt
  • Hogyan kerüld el a rendszeres halogatást és csináld meg a fotos feladatokat, még ha nincs is motivációd
  • Hogyan kerekedj felül a félelmeiden és a korlátaidon, amik megakadályoznak az előrelépésben
  • Hogyan tegyél szert nagyobb magabiztosságra, akkor is ha nehezebb időszakon mész keresztül
  • Hogyan iktasd ki játék közben a zavaró tényezőket és hogyan tartsd fent a koncentrációd
  • Hogyan alakíts ki pozitív szokásokat és hogyan hagyd el a negatív berögződéseid
  • Hogyan tűzz ki hatékony célokat és hogyan állíts fel stratégiákat az előrelépésed érdekében
  • Hogyan maximalizáld a mindennapokban a fizikai érzelmi és mentális energiaszintedet
  • Hogyan szervezd úgy a mindennapjaidat, hogy mindig legyen elég időd a legfontosabb dolgokra
  • Hogyan fejleszheted az önbizalmad, az akaraterőd, a motivációs és más fontos készségeidet

Gyorsítsd Fel Az Előrelépésed

A Coaching Segítségével Hamarabb Túljuthatsz a Korlátaidon, Nagyobb Teljesítményre Tehetsz Szert és Jelentősen Felgyorsíthatod a Fejlődésed

Hogyan Épül Fel a Közös munka?

A 3 Lépcsős Coaching Rendszer

  • 1

    Feltérképezés

  • 2

    Stratégiai Tervezés

  • 3

    Kivitelezés - Visszajelzés

Feltérképezés

A közös feltérképzés célja, hogy segítsen tisztán látni a jelenlegi helyzetedet. Mik azok a dolgok, amik jól működnek az életedben és mik azok a pontok, ahol kevésbé vagy hatékony.

  • Mi az, amit el szeretnél érni az életben, milyen céljaid vannak a pókerrel.
  • Hogyan menedzseled a mindennapjaid. Milyen szokásokkal rendelkezel, milyen az időbeosztásod, mennyire vagy hatékony.
  • Mik az erősségeid, amikre építhetünk és mik a gyengéid, amiken javítanunk kell.
  • Mik azok a hátráltató tényezők, amik megakadályoznak abban, hogy a legjobbat hozd ki magadból.

Stratégiai Tervezés

A stratégiai tervezés lényege, hogy legyen egy tiszta elképzelésed arról, hogy pontosan mit szeretnél elérni és hogy kialakítsunk egy átfogó, konkrét tervet, hogy hogyan érheted el a céljaidat.

  • Milyen készségek elsajátításán kell dolgoznod.
  • Milyen pozitív szokásokat kell kialakítanod és milyen negatív szokásokat érdemes elhagynod.
  • Hogyan alakíts ki számodra ideális napokat, hogyan osszd be hatékonyan az időd és az energiád.
  • Hogyan alakíts ki olyan rendszereket és környezetet, amik a legjobban támogatnak a céljaid elérésében.

Kivitelezés - Visszajelzés

Nagyon fontos, hogy folyamatos visszajelzésed legyen arról, hogy hogyan haladsz a céljaid felé. Mi az, ami hatékonyan működik és jól csinálsz, és mi az, amiben fejlődni kell.

  • A cél, hogy a lehető legjobbadat tudd nyújtani, mind a pókerben, mint az életed más területein.
  • Rendszereket állítunk fel, hogy mérhető és folyamatosan nyomon követhető legyen a fejlődésed.
  • A közös munka során állandó visszajelzést kapsz tőlem fejlődésedről.
  • Rendszeresen újraértékeljük a helyzeted, finomítjuk a stratégiákat és javítjuk a hibákat.

Miben tudok segíteni?

Tiszta Jövőkép Kialakítása

A megfelelő célok a motivációd és a teljesítményed alapjai és mozgatórugói. Ha rosszak az alapok, akkor messze nem fogod tudni kiaknázni a lehetőségeidet, bármilyen módszerrel is próbálkozol. A coachingok meghatározó eleme, hogy tisztába tegyük a céljaidat és felvázoljunk egy olyan pozitív jövőképet, ami folyamatos motivációt nyújt számodra, ezáltal sokkal könnyebben átvészelhetőek lesznek a nehezebb időszakok, elkerülhető lesz a kiégés és könnyebben leküzdhető a folytonos halogatás.

Pókeres Fejlődés Struktúrálása

A céljaid elérésére a legjobb módszer, ha van a kezedben egy konkrét terv, amiben tisztán látod, hogy hova szeretnél eljutni és ehhez pontosan milyen lépéseket kell megtenned. Ha van egy felépített fejlődési struktúra, sokkal kevésbé fogod halogatni a munkát és sokkal kevésbé fogsz időpazarló dolgokkal foglalkozni. A coachingokon nagy hangsúlyt fektetünk azoknak a struktúráknak a felépítésére, amiben a lehető leghatékonyabban tudsz fejlődni és a leggyorsabban tudsz eredményeket elérni.

Stabil Érzelmi Kontroll Kialakítása

A tilt és stressz komoly problémát jelent a legtöbb pókerjátékos számára. Hosszú távon pedig nagyon sokba kerülhet.  A stabil érzelmi kontroll nem csak a pókerben, de az élet más területein is elengedhetetlen ahhoz, hogy megfelelő döntéseket tudjunk hozni. A coachingokon arra koncentrálunk, hogy feltérképezzük és feloldjuk a tiltet és stresszt kiváltó rejtett okokat, azért, hogy ezzel maradandó pozitív változásokat érjünk el a félelmek, a harag és a frusztráció kezelésében.

Személyes Hatékonyság Növelése

A hatékony önmenezdzsment, a megfelelő szokások kialakítása, a jó idő és energiabeosztás, mind-mind komoly hatással vannak a pókeres teljesítményedre. Ha jól szervezed az időd és a megfelelő feladatokra koncentrálsz, sokkal kiegyensúlyozottabbá teheted a napjaid és akár kevesebb munkával is képes lehetsz jobb eredmények elérésére. A coachingokon sokat foglalkozunk azzal, hogy ne csak a pókerben, hanem az életed más fontos területein is jól tudj teljesíteni és energikus tudj maradni.

Mit Kapsz a Coachingokon?

Egyéni, Személyre Szabott Megoldások

Mindenki másképp működik, ezért mindenkinek más megoldások jöhetnek be. Az általános tanácsok csak korlátozott mértékben tudnak segíteni és a legtöbbször nem oldják meg a probléma gyökerét, ezért sok esetben nem is működnek olyan jól. A közös munkánk mindig az egyéni élethelyzetedre szabott. Minden esetben mélyebben foglalkozunk a problémákkal, feltérképezzük azokat, és olyan megoldásokat keresünk, amik számodra a legjobban működhetnek.

Fejlődési Rendszer Biztosítása

A halogatás, a motiválatlanság és a lustaság mind nagyon sokba kerülhet. Nagyon nagy lökést tud adni a teljesítményednek, ha van egy olyan keretrendszer, ahol világosak a célok, mérhetőek az eredmények és folyamatosan nyomon követő a fejlődés. E mellett nagy segítség lehet, ha van valaki, aki figyel arra, hogy a gyakorlatba ültesd a tanultakat és valóban megcsináld azokat a dolgokat, amik igazán fontosak az előrelépésben.

Átlépés a Korlátaidon

Mindannyiunknak vannak olyan vakfoltjai és olyan téves hiedelmei, amik megakadályoznak az előrelépésben. A legtöbbször nagyon nehéz kiszakadni a mindennapokból és a „dobozon” kívül gondolkozni. A coaching egyik legnagyobb előnye, hogy külső nézőpont segítségével rá tud világítani azokra a korlátokra és rossz berögződésekre, amik hátráltatnak a céljaid elérésében. Egy külső nézőpontból megközelítve, sokkal jobb rálátást kaphatsz az életedre, sokkal kevésbé fogod elkövetni ugyanazokat a hibákat és sokkal jobb döntéseket is tudsz hozni a haladásodról.

Személyes Támogatás és Motiváció

Coachként a legfontosabb feladatomnak tartom, hogy minden tőlem telhető segítséget megadjak, ami hozzájárul ahhoz, hogy hogy elérd a kitűzött céljaidat. Tapasztalatom szerint nagyon nagy előny, ha nem egyedül kell megküzdened a nehézségekkel és az akadályokkal, ha van, aki segít túllépni a félelmeiden, segít átlépni a korlátaidat és folyamatosan arra motivál, hogy a legjobbat tudd kihozni magadból.

Jelentkezek a Coachingra

Mit Kapsz Még a Coachingok Mellé?

Visszajelzések

Felajánlhatok Neked Egy Ingyenes Coaching Alkalmat?

A coaching egy személyes, erős bizalmon alapuló kölcsönös együttműködés, ezért nagyon fontosnak tartom, hogy mielőtt bármilyen döntést hoznál azzal kapcsolatban, hogy szeretnél e velem dolgozni vagy sem, kicsit jobban megismerjük egymást.

Hiszek abban, hogy úgy tudok a legtöbbet segíteni és a legtöbb értéket adni, ha megvan az összhang és mindketten lelkesen és pozitívan állunk a közös munka elé.

Ezért szeretnék neked felajánlani egy 60 perces ingyenes coachingot. Ez az alkalom teljesen ingyenes és semmilyen további kötelezettséggel nem jár.

A cél az, hogy jobban megismerjük egymást, felmérjük, hogy miben és hogyan tudok neked segíteni, megválaszoljam a felmerülő kérdéseid, ezt követően mindketten eldöntsük azt, hogy szeretnénk e továbbiakban egymással dolgozni vagy sem.

  • A coaching során átbeszéljük, hogy miket szeretnél elérni az életben, milyen céljaid vannak a pókerrel és én hogyan tudnék neked segíteni, hogy a leghamarabb megvalósíthatsd azokat.
  • Feltérképezzük, hogy hol állsz jelenleg, milyen akadályokkal kell szembesülnöd, mik azok, amik jól működnek az életedben, mik azok, amikben kevésbé.
  • Részletesen megbeszéljük, hogy pontosan miben és hogyan tudnék neked segíteni illetve, hogy hogyan épülne fel a közös munka.
  • Végül, ha mindketten pozitívan állunk a dolgok elé és úgy látjuk, hogy hasznos és értékes lenne az együttműködés, akkor megbeszéljük a további részleteket.
Igen, Foglalok Egy Ingyenes Coaching Időpontot

100% Elégedettségi Garancia

Elégedettségi Garancia

Coachként a legfontosabb feladatomnak tartom, hogy minden tőlem telhetőt megtegyek azért, hogy segítsek neked a céjaid elérésében. Eddig még nem volt rá példa, de ha a coaching végén mégis úgy éreznéd, hogy semmi értéket nem kaptál az órán, csak az idődet pazaroltad és egy lépéssel sem lettél közelebb a céljaidhoz vagy a problémád megoldásához, akkor  kérésre a coaching végén 100% ban visszatérítem számodra az óra összegét.

 

Az Oldal Végéhez Érve Bizonyára Felmerült Benned Pár Kérdés

  • q-icon„Nem vagyok benne biztos, hogy nekem való a coaching, mi van, ha nem is tudsz nekem segíteni?”

    Nem vagyok mindent tudó és nem is szeretném magam ilyen színben feltüntetni. Nem ígérem azt, hogy mindenre tudom a megoldást. Amit ígérhetek, hogy minden tőlem telhetőt meg fogok tenni, annak érdekében, hogy támogassalak és segítsek megoldani a nehézségeid. Ezzel együtt elképzelhető, hogy olyan problémával fordulsz hozzám, amiben nem tudok neked segíteni.

    Ha úgy éreznéd, hogy csak az idődet pazaroltad és egy lépéssel sem lettél közelebb a céljaidhoz és a problémád megoldásához, akkor a coaching végén 100% ban visszatérítem számodra a coaching összegét. E mellett természetesen, ha ismerek olyan coachot, pszichológust vagy más szakértőt, akit úgy gondolom, hogy tudna neked segíteni, akkor meg fogom adni az elérhetőségét vagy segítek felvenni vele a kapcsolatot.

  • q-icon"Miért ingyenes a coaching? Mi ebben a trükk?"

    “Ha valamit ingyen adnak, az vagy nem ér semmit vagy átverés, de minimum nagyon gyanús.” Én nem szeretnék zsákbamacskát árulni. A felajánlott coachingok tényleg teljesen ingyenesek és semmilyen további kötelezettséggel nem járnak. Ugyan úgy teljes értékűek, mintha pénzért tartanám azokat. 100% -osan komolyan veszem az órákat és minden tőlem telhetőt megteszek, hogy a legjobb tudásom szerint tudjak segíteni.

    Azért ajánlok fel ingyenes alkalmakat, mert szeretnék minél több embert elérni és megismeri, és minél több emberrel együtt dolgozni. Természetesen nem titok, hogy az első alkalmak után már nem fogom ingyen tartani az coachingokat és nyilván szeretném, ha az ingyenes órákon túl is sokakkal tudnám folytatni a közös munkát.

    Ezzel együtt a legfontosabb célom továbbra is az értékadás és hiszek abban, hogy úgy tudok a legtöbbet segíteni és úgy tudom a leghatékonyabbá tenni az együttműködést, ha már valamennyire ismerjük egymást, és mindketten úgy látjuk, hogy megéri együtt dolgozni. A felajánlott igyenes coachingok pedig nagyon jó lehetőségek arra, hogy ez kiderüljön.

  • q-icon„Miért fizessek egy coachnak, ha egyedül is meg tudom oldani a problémáim?”

    Személy szerint nagyon sokáig az volt a meggyőződésem, hogy minden problémámat egyedül kell megoldanom, minden kihívással és nehézséggel egyedül kell szembenéznem. Ebből kifolyólag sokáig nem is kértem segítséget, annak ellenére, hogy meglett volna rá a lehetőségem.

    Utólag ezt óriási hibának tartom. Annak ellenére, hogy nagyon sok mindent meg tudtam oldani egyedül is, ez rengeteg extra időbe és energiába került, a pénzről nem is beszélve. Szinte biztos vagyok benne, hogy, ha korábban kezdtem volna külső támogatást kérni, sokkal hamarabb és könnyebben érhettem volna el a céljaimat. Azóta tanultam a hibából és igyekszem megragadni azokat  a lehetőségek, amik megkönnyítik a dolgom és meggyorsítják az előrelépésem.

  • q-icon„Nem tudom, hogy megéri e belevágnom, mennyire kifizetődő a coaching?”

    Az elmúlt évek során sok coachal volt szerencsém együtt dolgozni, és bártan mondhatom azt, hogy kivétel nélkül mindenkivel nagyon nagy plussz EV volt a közös együttműködés. Mind a teljesítményemre, mind az életminőségemre nagyon pozitív hatással voltak a coaching alkalmak. Jelenleg is több coachal dolgozom együtt szóval maximálisan hiszek a szakmában, és nem tudom elképzelni, hogy ne érné meg cochingba fektetni. Nagyon sok akadályon és korlátozó tényezőn sikerült túllépnem a coachok segítségével és sok olyan problémát sikerült megoldanom, amit egyedül csak nagyon nehezen és sok idő alatt sikerült volna.

    Én ugyanúgy, ahogy a pókeres döntésekre, a coachingokra is szeretek befektetésként tekinteni. Milyen kockázatai és negatív következményei vannak annak, ha nem változtatok és nem oldom meg a problémáim, és milyen pozitív várható értéke van annak, ha igénybe veszem egy coach segítségét. Mennyi időt, pénzt és energiát tudok spórolni, ha nem egyedül kell megküzdenem a kihívásokkal és mennyit veszítek azzal, ha ezt nem teszem meg. Ez alapján könnyen el tudom dönteni, hogy megéri e számomra coachingba fektetni vagy sem. A tapasztalatok szerint a legtöbb esetben megéri.

  • q-icon„Pókeresnek kell lennem ahhoz, hogy igénybe vegyem a coachingot?”

    Egyáltalán nem. A legfőbb oka, hogy a coaching elsősorban pókereseknek szól, mivel eddig is jellemzően pókeresekkel dolgoztam együtt, illetve ebben a szakmában van a legnagyobb gyakorlati tapasztalatom. A pókeres éveim során magam is megküzdöttem a legtöbb pókerest érintő nehézséggel, ezért erre a területre van a legnagyobb rálátásom, ebből kifolyólag elsősorban pókereseknek tudom a legnagyobb értéket adni. Ez természetesen nem jelenti azt, hogy ha nem vagy pókeres, akkor ne tudnék neked is segíteni.

    A coachingokon használt módszerek és eszközök teljes mértékben univerzálisak és hatékonyan átültethetők más területekre is. Ha olyan szakmában dolgozol, ahol sokat jelent az, hogy mennyire tudod jól kezelni az érzelmeid, mennyire tudod jól menedzselni magad és mennyire tudod kihasználni a képességeid (pl vállalkozó vagy szabadúszó) akkor ez hatványozottan igaz.

Jelentkezek Egy Ingyenes Coaching Beszélgetésre